1
00:00:13,260 --> 00:00:14,260
처음 뵙겠습니다.

2
00:00:15,100 --> 00:00:19,960
오늘은 요가 강사로 일했습니다.
주셔서 감사합니다. 감사합니다

3
00:00:19,960 --> 00:00:21,280
부탁드립니다. 네, 부탁드립니다.

4
00:00:22,100 --> 00:00:28,100
그렇다면 조속히 준비하기 때문에 기다리고 있습니다.
네. 감사합니다.

5
00:00:42,510 --> 00:00:48,970
그렇다면 매트를 이런 식으로 당기십시오.

6
00:00:48,970 --> 00:00:50,210
가자.

7
00:00:50,210 --> 00:01:08,270
요

8
00:01:08,270 --> 00:01:09,730
가 해본 적이 있습니까?

9
00:01:10,860 --> 00:01:16,560
매일 약야계, 조금 재택 기간중에 하고 있었다
그렇지만. 아, 맞습니다. 네.

10
00:01:17,180 --> 00:01:20,520
또 조금 시작해 보자. 그래
정, 조금 몸이 돌려보자. 예

11
00:01:20,520 --> 00:01:25,780
네 예. 아, 맞습니까? 집에 와서
충분하다는 것이 있는 것 같아서. 아,

12
00:01:25,780 --> 00:01:32,630
그렇습니다. 지금 꽤 역시 재택 근무
쪽이 많기 때문에. 네. 출장 요가

13
00:01:32,630 --> 00:01:39,630
나는 어딘가를 받아 들였지 만 밖에 갈거야.
리모 역시 좋은 느낌 꽤 부탁하는 분이라든지

14
00:01:39,630 --> 00:01:45,350
내가 뭘 했는지 기억하니?
?

15
00:01:45,710 --> 00:01:48,030
꽤 전에 있었는데 기억이 안나요?

16
00:01:48,250 --> 00:01:54,570
한 번만 있었기 때문에 처음에는 기본
움직임을 해 나가기 때문에

17
00:01:54,570 --> 00:02:01,560
나와 같은 포즈를 취해서 함께
가자.

18
00:02:01,560 --> 00:02:08,120
그것은 딱딱합니다. 그렇지 않습니까?
부드럽게

19
00:02:08,120 --> 00:02:14,060
당신이 될 것입니다. 계속하는 것이 더 좋습니다.
계속하면

20
00:02:14,060 --> 00:02:19,840
처음에 이런 포즈가 되어

21
00:02:19,840 --> 00:02:25,680
그대로 무릎을 꿇는 느낌으로

22
00:02:25,680 --> 00:02:32,470
엉덩이를 밀어내는 느낌으로 이대로 페탓이 고양이
포즈이지만

23
00:02:32,470 --> 00:02:38,830
제대로 성장하고 있다고 느끼십니까?

24
00:02:40,770 --> 00:02:45,110
허리가 상당히 아픈 사실입니까?

25
00:02:51,730 --> 00:02:54,730
이제 몇 초 정도 유지합시다.
우카

26
00:02:58,480 --> 00:02:59,640
꽤 힘들어?

27
00:03:00,520 --> 00:03:07,060
몸 전체도 부드럽고 풀리기 때문에이
즈는 상당히 기본입니다.

28
00:03:07,060 --> 00:03:13,860
그렇다면 일어나서

29
00:03:13,860 --> 00:03:20,560
이 네 번 기어 그대로 손을 이렇게 앞으로 뻗어
날카로운

30
00:03:20,560 --> 00:03:24,240
느낌으로 이것으로 몇 초간 유지하고

31
00:03:27,390 --> 00:03:29,710
사실인가요? 반대도 해요, 이것.

32
00:03:36,610 --> 00:03:37,610
힘들어?

33
00:03:37,770 --> 00:03:38,770
힘들다.

34
00:03:40,110 --> 00:03:43,970
네, 그렇다면 그 반대의 손이군요. 동일
포즈에서.

35
00:03:52,170 --> 00:03:53,170
힘들네요.

36
00:03:55,340 --> 00:04:01,700
풀 풀고 있습니까? 예 OK

37
00:04:01,700 --> 00:04:07,860
일단 개각을 받고

38
00:04:07,860 --> 00:04:12,500
좀 더 가니?

39
00:04:20,399 --> 00:04:21,839
이 한계입니까?

40
00:04:22,200 --> 00:04:23,200
한계입니다.

41
00:04:28,040 --> 00:04:33,700
다시 한번 숨을 내쉬십시오.

42
00:04:33,700 --> 00:04:40,700
이대로 다리를 구부려

43
00:04:40,700 --> 00:04:46,780
이대로 쓰러 뜨릴거야, 네, 숨을 내쉬십시오.
이

44
00:04:46,780 --> 00:04:54,060
이미

45
00:04:54,060 --> 00:04:55,940
조금 갈까요? 예

46
00:04:58,510 --> 00:04:59,970
네, 숨을 내쉬십시오.

47
00:05:02,970 --> 00:05:04,810
네, 괜찮습니다.

48
00:05:07,810 --> 00:05:10,810
네, 그럼 반대도 가겠네요.

49
00:05:12,310 --> 00:05:13,310
네.

50
00:05:25,090 --> 00:05:26,550
아직 갈 수 있습니까?

51
00:05:51,900 --> 00:05:56,900
손을 돌려

52
00:05:59,470 --> 00:06:03,430
그럼 돌리겠습니다.

53
00:06:03,430 --> 00:06:21,070
쌍

54
00:06:21,070 --> 00:06:22,110
갑니다.

55
00:06:47,020 --> 00:06:51,300
굉장히 부풀어 왔니?

56
00:06:51,740 --> 00:06:56,700
부드러워졌습니다. 사실입니까?

57
00:06:57,200 --> 00:07:04,140
조금 뭔가 배가 비좁아 보인다.
벗은 사람이 파업

58
00:07:04,140 --> 00:07:10,100
래치도 잘 할 수 있다고 생각하기 때문에 벗어주세요.
쪽이

59
00:07:10,100 --> 00:07:14,420
몸도 더 움직일 수 있기 때문에

60
00:07:24,690 --> 00:07:31,410
아래도 벗어 받는 것이 역시

61
00:07:31,410 --> 00:07:37,070
비좁으면 피의 흐름도 나빠집니다.

62
00:07:37,070 --> 00:07:43,950
역시 조금 역시 공격해라.

63
00:07:43,950 --> 00:07:48,750
혹시 빗질하면 너무 흐르다.
되었기 때문에

64
00:07:50,280 --> 00:07:55,200
이미 여러분하고 있기 때문에 괜찮습니다.
무엇입니까?

65
00:07:55,460 --> 00:08:01,900
그렇습니다. 꽤 집이기 때문에 지금은 이런 것입니다.
보통입니다. 예,

66
00:08:02,000 --> 00:08:07,320
벗어줘

67
00:08:07,320 --> 00:08:14,760
하나

68
00:08:14,760 --> 00:08:18,040
잠시 무릎을 구부려주세요.

69
00:08:30,439 --> 00:08:31,439
어때?

70
00:08:32,260 --> 00:08:36,720
조금 더 확실히 사실입니까? 맞습니다.
다

71
00:08:36,720 --> 00:08:42,419
분전보다 전혀 넘어져 있어요 조금

72
00:08:42,419 --> 00:08:47,580
이대로 열 수 있습니까?

73
00:08:52,170 --> 00:08:58,490
그럼 되돌려주세요.

74
00:08:58,490 --> 00:09:02,110
어깨쪽을 늘려 갑시다.

75
00:09:21,340 --> 00:09:22,840
굉장히 깜짝 놀랐다.

76
00:09:22,840 --> 00:09:47,740
뼈

77
00:09:47,740 --> 00:09:49,160
보드도 열립니다.

78
00:10:29,950 --> 00:10:33,590
조금 더워졌기 때문에 나도 울다.
괜찮습니까?

79
00:10:34,290 --> 00:10:40,450
선생님도 있습니까? 맞습니다. 조금 더 뜨겁습니다.
역시 나도 조여질 수 있기 때문에

80
00:10:40,450 --> 00:10:46,110
너무 자라는 느낌이 없어도 괜찮습니다.

81
00:11:15,420 --> 00:11:16,420
맞습니다.

82
00:11:17,080 --> 00:11:21,280
조금 역시 전부 벗는 것이 하기 쉽다
그래서

83
00:11:21,280 --> 00:11:28,180
항상하고있는 것 같습니다.

84
00:11:28,180 --> 00:11:34,260
어쩌면 이것이 평범하고 약간 움직임이 있습니다.
올거야.

85
00:11:45,900 --> 00:11:46,860
기분

86
00:11:46,860 --> 00:11:53,760
좋은

87
00:11:53,760 --> 00:11:55,720
쿠

88
00:11:55,720 --> 00:12:03,580
나

89
00:12:03,580 --> 00:12:07,540
그래서 좀 괜찮아.
그러나 선생님 덕분에

90
00:12:41,420 --> 00:12:46,520
그렇다면 조금 이번에 일어나서
그

91
00:12:46,520 --> 00:12:53,180
그렇다면 이번에는 나 개각하기 때문에 조금

92
00:12:53,180 --> 00:12:59,380
밀어 주시겠습니까?
잠깐 조금 열리지 않았다.

93
00:12:59,380 --> 00:13:06,020
같기 때문에 조금 표본을 보여주기 때문에

94
00:13:06,020 --> 00:13:09,420
이대로 등을 밀어달라고

95
00:13:13,750 --> 00:13:19,030
예 괜찮습니다.

96
00:13:19,030 --> 00:13:23,670
그렇다면 다시 누워주세요.

97
00:13:23,670 --> 00:13:30,550
또 한번 이 옆도 늘려 갑니다

98
00:13:30,550 --> 00:13:31,550
네

99
00:13:39,630 --> 00:13:42,510
조금 풀어주세요.

100
00:13:42,510 --> 00:13:49,310
구이변도

101
00:13:49,310 --> 00:13:56,310
꽤 그렇습니다. 조금 더 늘리는 것이
호

102
00:13:56,310 --> 00:13:57,890
쫓아 갈거라고 생각합니다.

103
00:14:15,560 --> 00:14:21,440
조금이 근처가 여기가 상당히 막혀있는 것 같아
어서

104
00:14:21,440 --> 00:14:28,360
몸 전체의 혈류가 악화되는 것 같습니다.
하지만 여러 가지 모여 있습니다.

105
00:14:28,360 --> 00:14:35,120
그리고 몸의 혈액 흐름도 나빠집니다.
그렇죠?

106
00:14:35,120 --> 00:14:38,100
여기

107
00:14:38,100 --> 00:14:44,740
모네도 조금 풀어 라.

108
00:14:45,390 --> 00:14:51,310
흐름을 좋아하는 것이 좀 더 몸도 편해진다.
나는 생각한다고 생각했다.

109
00:14:51,310 --> 00:14:54,710
좋은

110
00:14:54,710 --> 00:15:09,550
느낌

111
00:15:09,550 --> 00:15:10,550
그렇습니다.

112
00:15:55,560 --> 00:16:02,040
아주 좋은 느낌이되고 있습니다. 고마워요.
마치 몸의 혈액 흐름도 좋지 않습니다.

113
00:16:02,040 --> 00:16:08,600
그게 굉장히 알 수 있습니다.
그리고 풀린다.

114
00:16:08,600 --> 00:16:15,520
조금 역시 얼굴 쪽에서 풀어
더 좋기 때문에 조금 무례합니다.

115
00:16:15,520 --> 00:16:20,620
조금이대로 벨로를 움직여주세요.

116
00:16:24,170 --> 00:16:30,950
역시 벨을 움직여 얼굴 근육
움직이기 때문에

117
00:16:30,950 --> 00:16:35,910
몸 전체의 혈액 흐름이 좋아지기 때문에

118
00:16:35,910 --> 00:16:42,870
굉장한 잘

119
00:16:42,870 --> 00:16:43,870
네

120
00:17:00,040 --> 00:17:05,780
훌륭합니다.
우카

121
00:17:46,800 --> 00:17:47,800
조금 자랑스러울 것 같아

122
00:18:39,920 --> 00:18:46,800
손가락 끝까지 움직이기 때문에 가장 좋습니다.
등

123
00:18:46,800 --> 00:18:53,420
조금 이렇게 가져 오는 것 같습니다.
움직일 수 있습니까?

124
00:18:55,700 --> 00:18:58,600
손가락 끝을 의식하고 움직여주세요.

125
00:19:20,430 --> 00:19:23,750
괜찮습니다. 손가락을 더 많이 사용하십시오.

126
00:19:52,330 --> 00:19:53,190
괜찮아.

127
00:19:53,190 --> 00:20:12,130
놀라운

128
00:20:12,130 --> 00:20:17,250
괜찮습니다.

129
00:20:17,250 --> 00:20:20,990
많은 손가락도 풀립니다.

130
00:20:23,790 --> 00:20:30,410
조금 역시 여기가 제일 풀어 갈까
그리고 전반적으로

131
00:20:30,410 --> 00:20:37,150
혈액 흐름도 좋지 않아 노폐물이 굉장히 쌓입니다.
네, 몸

132
00:20:37,150 --> 00:20:43,870
니이므로 한 번 여기를 깔끔하게 받은 분
조금

133
00:20:43,870 --> 00:20:49,830
신체적으로 좋을 것 같아요.
풀어도 괜찮습니까?

134
00:20:50,170 --> 00:20:51,310
아, 꼭

135
00:21:02,640 --> 00:21:03,660
풀어 갑니다.

136
00:21:03,660 --> 00:21:15,340
어떻게

137
00:21:15,340 --> 00:21:21,300
무엇입니까?

138
00:21:22,120 --> 00:21:28,500
풀리고 있습니다.이 조임

139
00:21:28,500 --> 00:21:30,320
어쩌면 멋지다.

140
00:21:33,870 --> 00:21:40,390
여기의 혈액 흐름도 좋아지기 때문에 조금 전의 손입니다.
전혀 다른 사실입니까?

141
00:22:14,250 --> 00:22:17,250
여기를 붙이면 제일 운동이기 때문에

142
00:25:14,749 --> 00:25:21,290
이렇게 다양한 물기를주면
피의 순회도 좋아지기 때문에

143
00:25:21,290 --> 00:25:25,130
노폐물도 흐르기 쉽습니다.

144
00:25:57,450 --> 00:25:58,710
굳어지고 있습니다.

145
00:34:14,639 --> 00:34:21,139
부탁 받았기 때문에 몸을 깔끔하게
받고 싶기 때문에

146
00:34:21,139 --> 00:34:27,659
아직 부족한 것 같아서

147
00:34:27,659 --> 00:34:32,080
좀 더이 근처를 풀어 봅시다.
부탁드립니다.

148
00:35:01,520 --> 00:35:03,380
이것은 여전히 단단해진다.

149
00:35:35,240 --> 00:35:41,260
기분이 좋습니까? 예. 너무 많이 냈어.
글쎄, 아직 이렇게 안돼?

150
00:35:42,680 --> 00:35:44,220
손잡이가 굉장하다.

151
00:36:12,110 --> 00:36:13,950
아, 기분 좋은 기분이야?

152
00:36:14,210 --> 00:36:18,910
오, 오, 굉장해, 엄청난 아,

153
00:36:23,150 --> 00:36:25,910
굉장히 그렇게 나오나요?

154
00:36:26,890 --> 00:36:31,730
대단하네요, 아직 나오고 있습니다.

155
00:37:01,230 --> 00:37:07,430
역시 한 번은 전부는 할 수 없기 때문에 몇 번인가
계속해서 효과가 나올 것이라고 생각합니다.

156
00:37:07,430 --> 00:37:12,410
그렇다면 다음에 다시 기다리고 있습니다.
제발

157
00:37:12,410 --> 00:37:14,930
이

158
00:37:14,930 --> 00:37:21,930
내가 할 수 있다고 생각합니다.

159
00:37:21,930 --> 00:37:23,870
전부 방해합니다

160
00:37:25,400 --> 00:37:30,640
다시 한번 요가스쿨의 사사키입니다. 요
잘 부탁드립니다. 오늘은 감사합니다.

161
00:37:30,640 --> 00:37:31,640
부탁드립니다.

162
00:37:31,920 --> 00:37:34,460
요가 같은 일이 있었습니까?

163
00:37:34,960 --> 00:37:38,900
실은, 한 번도 없어. 맞습니다.

164
00:37:40,120 --> 00:37:45,260
많은 사람들이 보는 것이 많았습니다.
. 맞습니다.

165
00:37:46,320 --> 00:37:51,620
우리는 출장도하고 있기 때문에, 꼭. 대단해.
검색하자마자 나왔기 때문에.

166
00:37:56,440 --> 00:38:03,440
펼쳐줘 처음엔 내가

167
00:38:03,440 --> 00:38:10,360
하고 있는 곳을 봐주시면
왔니?

168
00:38:10,460 --> 00:38:17,380
가져왔다 전혀 전혀 2정도였어

169
00:38:17,380 --> 00:38:18,380
등

170
00:38:26,840 --> 00:38:30,480
제발 먼저 뿌리 뿌리는 포즈입니다.
네

171
00:38:56,970 --> 00:39:03,930
그러면 허리이거나 목의 뒷면이 늘어납니다.
굉장한 기분

172
00:39:03,930 --> 00:39:08,310
가지고 있어요.

173
00:39:08,310 --> 00:39:15,110
처음에는 딱딱할 수 있습니다.
쿠치

174
00:39:15,110 --> 00:39:20,490
점점 늘어남 남성도

175
00:39:29,610 --> 00:39:36,450
그렇다면 한 손과 한 발

176
00:39:36,450 --> 00:39:41,550
뻗어서 그렇게한다.

177
00:39:41,550 --> 00:39:48,250
그리고 몸통이거나 단련

178
00:39:48,250 --> 00:39:49,250
따라서

179
00:39:58,160 --> 00:39:59,160
쉬운 일입니까?

180
00:39:59,400 --> 00:40:04,860
그렇습니다. 쉬운 사람이라고 생각합니다.
보자.

181
00:40:04,860 --> 00:40:11,760
아주 좋은 느낌

182
00:40:11,760 --> 00:40:14,920
그렇습니다.

183
00:40:36,970 --> 00:40:37,970
좋은 느낌이에요.

184
00:40:40,110 --> 00:40:47,090
이렇게 허리를 늘릴 수 있습니다. 보았다
수 있습니다. 그럼 삼각.

185
00:40:55,430 --> 00:41:01,950
딸의 날이라면 매우 상쾌합니다.
좋다고 생각합니다.

186
00:41:01,950 --> 00:41:03,830
요. 아프지 않니?

187
00:41:04,110 --> 00:41:05,650
전혀 아프지 않아요.

188
00:41:08,650 --> 00:41:13,490
조금 다리는 열려있는 것 같네요,
다리를 조금 열어주세요.

189
00:41:13,490 --> 00:41:19,510
수

190
00:41:19,510 --> 00:41:25,130
나는 생각하지 않는다. 익숙해지면 모두 할 수있다.
음

191
00:41:25,130 --> 00:41:29,190
다음은 어깨 넣어 줘

192
00:41:29,190 --> 00:41:36,130
어깨 넣지 않니? 맞아, 여기도
오른쪽

193
00:41:36,130 --> 00:41:37,130
어깨

194
00:41:44,300 --> 00:41:50,680
어깨 주위가 풀리면 몸도 전체적으로 가벼워지면
생각하기 때문에

195
00:41:50,680 --> 00:41:57,000
이것이 모두 성장하고 있습니다.

196
00:41:57,000 --> 00:42:03,860
기분이 좋지만 이것도

197
00:42:03,860 --> 00:42:10,560
그러나 조금 전의 사람보다 쉽게 할 수 있습니다.
수 있습니다.

198
00:42:10,560 --> 00:42:17,320
목이 아프지 않니? 네 목도 괜찮아.
. 역시 요가 매트가 쿠션이야.

199
00:42:17,320 --> 00:42:19,340
라고 주고 있기 때문에.

200
00:42:23,120 --> 00:42:25,620
팔 근육이 단단합니까?

201
00:42:25,860 --> 00:42:28,120
그럴지도 모르겠네요.

202
00:42:29,740 --> 00:42:35,540
상당히 데콜테도 굳어지면 전부.

203
00:42:39,200 --> 00:42:40,360
그럴 수 없어요.

204
00:43:03,900 --> 00:43:09,620
손을 90도에 넣어

205
00:43:17,190 --> 00:43:18,190
할 수 있었습니까?

206
00:43:19,230 --> 00:43:23,830
이 자세로 몸

207
00:43:23,830 --> 00:43:28,410
힘들어?

208
00:43:29,030 --> 00:43:32,470
상당히 균형이 ... 어렵습니다.

209
00:43:50,730 --> 00:43:57,530
상당히 그렇습니다.
좋지 않을 수있는 어려움

210
00:43:57,530 --> 00:44:01,830
좋아, 꽤 됐니?

211
00:44:02,650 --> 00:44:09,530
쉽게 그렇게하고 있지만 어렵습니다.
요발을 뻗어

212
00:44:09,530 --> 00:44:16,430
가자. 발을 뻗어?
열리지 않니?

213
00:44:16,430 --> 00:44:17,430
내가 할 수 있니?

214
00:44:17,450 --> 00:44:19,130
네, 해보겠습니다.

215
00:44:25,230 --> 00:44:31,330
선생님처럼 괜찮습니까? 그래.
튼튼합니다.이 정도입니까? 그래.

216
00:44:31,330 --> 00:44:36,310
어서 벗어 났니?

217
00:44:37,630 --> 00:44:38,950
아파?

218
00:44:39,470 --> 00:44:46,370
뭐하고 있니? 꽤 발바닥도 늘어나고 겨드랑이

219
00:44:46,370 --> 00:44:49,770
배가 자라기 때문에

220
00:44:56,080 --> 00:45:00,960
이런 식으로 쓰러 뜨릴거야.

221
00:45:00,960 --> 00:45:07,740
키스

222
00:45:07,740 --> 00:45:14,180
무드입니다. 나라든지 익숙하기 때문에 그렇게
하지만

223
00:45:14,180 --> 00:45:18,580
여러분이 할 수 있는 범위에서

224
00:45:29,509 --> 00:45:36,370
가슴이야, 내 뒤에서 조금 누르십시오.
고맙습니다.

225
00:45:36,370 --> 00:45:42,710
전과 전 모두

226
00:45:42,710 --> 00:45:49,590
- 2, 3, 4,

227
00:45:49,730 --> 00:45:54,970
5, 6, 7, 8, 9

228
00:45:57,220 --> 00:45:58,940
힘들어?

229
00:45:59,220 --> 00:46:03,600
괜찮습니까? 하지만 조금 길어진 것 같습니다.

230
00:46:43,720 --> 00:46:47,600
보호하는 것은 괜찮습니다.

231
00:46:47,600 --> 00:46:52,700
그럼

232
00:46:52,700 --> 00:46:59,660
여기도

233
00:46:59,660 --> 00:47:01,060
요가 하시겠습니까?

234
00:47:02,060 --> 00:47:08,960
멜로 뜨겁지 않다

235
00:47:08,960 --> 00:47:11,400
뜨겁지 만 뜨겁지 만

236
00:47:14,320 --> 00:47:16,760
갑자기 대단해

237
00:47:16,760 --> 00:47:24,100
여

238
00:47:24,100 --> 00:47:30,460
배우기 시작했지만 흥분했습니다.

239
00:47:30,460 --> 00:47:37,160
죄송합니다. 무엇을 보니 기뻤습니까?

240
00:47:38,500 --> 00:47:39,500
예

241
00:47:45,930 --> 00:47:47,450
굉장히 뜨거운

242
00:47:47,450 --> 00:47:53,450
여기

243
00:47:53,450 --> 00:47:57,990
풀지 않으면 매운 것 같습니다.

244
00:47:57,990 --> 00:48:04,810
그 이해가 기분 나쁜 통증

245
00:48:04,810 --> 00:48:10,010
안돼?

246
00:48:11,630 --> 00:48:13,050
대단한 기분이 좋다.

247
00:48:24,840 --> 00:48:29,280
부끄럽고 부끄럽지 않아.

248
00:48:29,280 --> 00:48:45,780
민첩

249
00:48:45,780 --> 00:48:52,700
느낌으로 귀엽다.

250
00:48:52,700 --> 00:48:54,300
래치하자.

251
00:49:19,410 --> 00:49:23,330
처음부터 이런 일을 할 생각으로 불렀습니다.
무엇입니까?

252
00:49:24,970 --> 00:49:30,670
그런 건 아니에요.
아니, 그것도 매우 싫다.

253
00:49:30,670 --> 00:49:37,190
옷이 부카부카이고 보였다.

254
00:49:37,190 --> 00:49:42,210
대단한 시선을 느꼈다.

255
00:49:42,210 --> 00:49:48,990
거기 안 돼요?

256
00:49:48,990 --> 00:49:49,990
메?

257
00:50:09,290 --> 00:50:10,690
어디가 좋지 않아?

258
00:50:11,790 --> 00:50:12,790
싫어?

259
00:53:26,280 --> 00:53:33,220
계속 삐걱 거리는 요

260
00:53:33,220 --> 00:53:34,158
가?

261
00:53:34,160 --> 00:53:36,240
좋아?

262
00:53:36,460 --> 00:53:40,160
기다리고 더 이상 요가하지 않아도 될까요?

263
00:53:45,560 --> 00:53:47,360
무엇을 원하십니까?

264
00:53:56,400 --> 00:53:57,880
좋은 일을 원하십니까?

265
00:54:30,600 --> 00:54:32,680
상상하면 뜨거워졌다.

266
00:54:32,680 --> 00:54:39,080
어

267
00:54:39,080 --> 00:54:47,880
이

268
00:54:47,880 --> 00:54:49,740
젖은지 알 수 있습니까?

269
00:55:00,940 --> 00:55:01,940
아...

270
00:56:10,990 --> 00:56:12,510
잘자요

271
00:57:18,730 --> 00:57:25,250
매일하면 오만코 안에서도

272
00:57:25,250 --> 00:57:28,490
어떤 것도 될거야.

273
01:12:10,760 --> 01:12:15,920
부르세요, 꼭. 네. 감사합니다
잤어요. 감사합니다.

274
01:12:16,860 --> 01:12:17,860
이쪽이야말로.

275
01:12:20,200 --> 01:12:23,180
좋아요. 맞습니다.

276
01:12:24,100 --> 01:12:27,420
그럼 반대도. 네.

277
01:12:28,620 --> 01:12:29,620
네.

278
01:12:38,510 --> 01:12:40,170
괜찮습니까? 괜찮습니다.

279
01:12:40,950 --> 01:12:43,150
기분 좋네요, 늘리는거야.

280
01:12:43,850 --> 01:12:48,370
맞습니다. 늘이면 상당히 기분이 좋습니다.
네.

281
01:12:58,650 --> 01:13:01,990
그럼, 이제 요가로 갈거야.
그래? 네.

282
01:13:04,310 --> 01:13:06,550
그럼 갑니다.

283
01:13:10,520 --> 01:13:17,200
고양이 포즈를 알고 있습니까? 고양이?
나는 모르겠다. 꽤 유명하다고 말한다.

284
01:13:17,200 --> 01:13:23,740
하지만 허리를 낮추겠습니까?

285
01:13:24,120 --> 01:13:26,560
허리를 낮추는 위

286
01:13:26,560 --> 01:13:32,860
낮추고 낮추십시오.

287
01:13:43,310 --> 01:13:47,590
상당히 성장하기 때문에 좋습니까?

288
01:13:47,590 --> 01:13:52,010
나중에

289
01:13:52,010 --> 01:14:02,730
는

290
01:14:02,730 --> 01:14:07,970
전에 이런 것이 굉장합니다.

291
01:14:11,240 --> 01:14:13,380
함께 해도 될까요?

292
01:14:15,900 --> 01:14:20,760
먼저 허리를 올리고 내려

293
01:14:20,760 --> 01:14:27,680
몸통도 단련되기 때문에

294
01:14:27,680 --> 01:14:34,640
맞습니다. 꽤 땀이 났습니다.
입니다

295
01:14:34,640 --> 01:14:35,660
요, 체중도 올라가

296
01:14:45,320 --> 01:14:52,140
아프지 않니? 전혀 괜찮습니다.
허리

297
01:14:52,140 --> 01:14:54,460
늘이는 느낌입니다.

298
01:14:54,460 --> 01:15:01,100
하지 않도록

299
01:15:21,360 --> 01:15:28,360
허리는 몸의 중심에 있기 때문에 가능한 한 단련 한 사람
나이가 들면

300
01:15:28,360 --> 01:15:32,460
역시 다리가 나빠지는 허리
원인이기 때문에

301
01:15:32,460 --> 01:15:39,680
다음

302
01:15:39,680 --> 01:15:46,540
손과 발을 반대로

303
01:15:46,540 --> 01:15:47,540
올려줘

304
01:15:58,749 --> 01:16:03,290
손가락 끝과 발가락이 가능한 한 일직선이되도록

305
01:16:48,150 --> 01:16:54,930
다음은 앉아 움직임 지방을 씹는 느낌

306
01:16:54,930 --> 01:17:01,750
몸을 앞으로 쓰러 뜨리고 고관절도 부드럽게

307
01:17:01,750 --> 01:17:02,750
되기 때문에

308
01:17:24,180 --> 01:17:26,480
조금씩 몸이 따뜻해졌습니까?

309
01:17:26,860 --> 01:17:29,960
맞습니다. 상당히 땀을 흘렸습니다. 진
두근두근.

310
01:17:33,620 --> 01:17:37,940
고관절도 딱딱하네요. 그렇죠? 결국
그렇군요.

311
01:17:39,600 --> 01:17:42,220
옛날부터 딱딱해요, 이것. 맞습니다.
.

312
01:17:43,820 --> 01:17:46,500
조금씩 익숙해 가서.

313
01:17:48,440 --> 01:17:51,980
조금 여기를 잡아요.

314
01:17:53,100 --> 01:17:55,200
뭔가 스포츠를 했어?

315
01:17:55,800 --> 01:18:02,720
아니, 그렇지 않다. 그렇다.
생시대도 그렇습니다.

316
01:18:02,720 --> 01:18:09,520
요 문화부입니다. 그렇습니다.
쭉 앉아있는 것 같습니다.

317
01:18:09,520 --> 01:18:13,220
꽤 좋지 않습니까?
네야파

318
01:18:29,000 --> 01:18:34,900
조금 전보다 퍼지고있는 것 같아.
하지만 그렇습니다. 역시 스스로 누르십시오.

319
01:18:34,900 --> 01:18:40,400
누군가에게 밀어주는 것이 더 낫습니다.
그리고

320
01:18:40,400 --> 01:18:45,480
이것이 방해이므로 벗을 수 있습니까?
?

321
01:18:46,920 --> 01:18:47,759
옷?

322
01:18:47,760 --> 01:18:54,500
예 바지도 있습니까? 맞습니다.

323
01:18:54,500 --> 01:18:55,820
치치가

324
01:18:58,470 --> 01:19:00,150
취하기 쉽기 때문에

325
01:19:00,150 --> 01:19:18,490
구

326
01:19:18,490 --> 01:19:21,530
딱딱합니다. 여기도 딱딱합니다.

327
01:19:33,740 --> 01:19:35,460
고리를 풀어 봅시다.

328
01:19:35,460 --> 01:19:50,620
요

329
01:19:50,620 --> 01:19:55,040
가는 호흡도 중요하기 때문에 호흡도 의식 해주세요.
이네

330
01:20:16,360 --> 01:20:22,380
조금 미끄러지는 것이 좋습니까?
미끄럼? 예

331
01:20:22,380 --> 01:20:26,160
감사합니다

332
01:20:26,160 --> 01:20:31,900
괜찮아

333
01:20:31,900 --> 01:20:44,160
무엇입니까?

334
01:20:46,730 --> 01:20:53,630
여기도 상당히 응하고있는 것 같기 때문에 이것도

335
01:20:53,630 --> 01:20:54,710
뺄 수 있습니까?

336
01:20:55,090 --> 01:21:01,690
예 이것

337
01:21:01,690 --> 01:21:02,990
풀어주세요.

338
01:21:20,260 --> 01:21:21,400
성장하고 기분이 좋습니까?

339
01:21:51,430 --> 01:21:55,390
상당히 대사가 왔습니까? 아, 예
.

340
01:21:56,210 --> 01:22:00,110
뜨거워졌습니다. 그럼 잠깐 수분
보급도 중요하기 때문에.

341
01:22:31,900 --> 01:22:33,500
수분이 공급 되었습니까?

342
01:22:34,540 --> 01:22:41,360
그럼 이쪽 나머지도 이미

343
01:22:41,360 --> 01:22:46,580
조금 걸릴 고양이

344
01:22:46,580 --> 01:22:55,260
치치

345
01:22:55,260 --> 01:22:56,520
땀이 난다.

346
01:23:06,280 --> 01:23:07,280
여기?

347
01:23:08,620 --> 01:23:08,980
야

348
01:23:08,980 --> 01:23:16,700
빠

349
01:23:16,700 --> 01:23:18,040
익숙해지는 것도 중요하기 때문에

350
01:24:26,570 --> 01:24:28,470
많이 풀리고 있습니다.

351
01:25:03,630 --> 01:25:10,150
나도 상당히 응하고 있기 때문에 풀어달라고 해도
그래?

352
01:25:10,850 --> 01:25:11,410
예

353
01:25:11,410 --> 01:25:20,050
진짜

354
01:25:20,050 --> 01:25:23,410
붙어 있지 않습니다.

355
01:26:02,800 --> 01:26:03,800
신경 쓰고 있습니다.

356
01:26:38,800 --> 01:26:40,540
입으로 더 풀어주세요.

357
01:28:45,320 --> 01:28:46,320
벗어도 좋다

358
01:30:52,650 --> 01:30:54,470
천천히 풀어 갈거야.

359
01:31:41,240 --> 01:31:44,620
조금 빨리갑니다.

360
01:43:21,480 --> 01:43:27,860
늘리고 반대의 손도 늘릴 것 같습니다.

361
01:43:27,860 --> 01:43:28,780
고통

362
01:43:28,780 --> 01:43:37,040
잘

363
01:43:37,040 --> 01:43:37,779
아니야?

364
01:43:37,780 --> 01:43:38,780
괜찮아

365
01:44:02,740 --> 01:44:09,380
그렇습니다. 역시 조금 몸이 딱딱하기 때문에
괜찮아 보이는군요.

366
01:44:09,380 --> 01:44:16,240
늘려 나갈까 돕기 때문에 여기
조금 무례합니다.

367
01:44:16,240 --> 01:44:22,300
딱딱한 것 같습니다.

368
01:44:22,300 --> 01:44:29,240
죄송합니다.

369
01:44:29,240 --> 01:44:30,219
안돼?

370
01:44:30,220 --> 01:44:34,860
잠시 드디어 더 밀어도
밀고 괜찮습니까? 실례합니다.

371
01:44:34,860 --> 01:44:41,740
늘어나는 느낌이 들고 기분이 좋습니다.

372
01:44:41,740 --> 01:44:48,880
어

373
01:44:48,880 --> 01:44:51,280
밀어도 괜찮습니다.더 밀어도 괜찮습니다.
?

374
01:44:51,720 --> 01:44:52,840
실례합니다.

375
01:45:08,300 --> 01:45:14,840
다리가 끌려 왔습니까? 괜찮습니까?
괜찮아.

376
01:45:14,840 --> 01:45:19,300
반대 다리도 갑니다 예

377
01:45:39,340 --> 01:45:46,140
조금 확실히 눌러갑니다.
남편

378
01:45:46,140 --> 01:45:54,900
무엇입니까?

379
01:45:55,020 --> 01:45:58,840
네, 조금

380
01:45:58,840 --> 01:46:04,820
다리쪽을

381
01:46:04,820 --> 01:46:07,120
밀어 갈거야.

382
01:46:09,349 --> 01:46:16,250
괜찮습니까?

383
01:46:16,250 --> 01:46:17,870
호흡 해주세요.

384
01:46:38,920 --> 01:46:45,760
조금이 바지로 움직이기 힘들 것 같습니다.
조금 벗어 봅시다.

385
01:46:45,760 --> 01:46:52,520
조금 비좁으면 릴렉스 할 수 없기 때문에
효과를 제대로 얻을 수 없습니다.

386
01:46:52,520 --> 01:46:59,480
조금 부끄럽습니다. 괜찮습니다.

387
01:46:59,480 --> 01:47:06,000
하지 않고 요가는 벌거 벗은 일이므로 사실입니다.
옷은 착용하지 않는 것이 좋습니다.

388
01:47:06,000 --> 01:47:07,000
뭐야

389
01:47:32,270 --> 01:47:36,250
조금 숨이 거칠어지고 있습니다.
확실히 좋다.

390
01:47:36,250 --> 01:47:43,210
괜찮아

391
01:47:43,210 --> 01:47:59,270
무엇입니까?

392
01:48:06,000 --> 01:48:07,000
마지막.

393
01:48:39,880 --> 01:48:42,400
이미 몸이 점점 따뜻해졌습니다.

394
01:48:42,400 --> 01:48:53,120
옷

395
01:48:53,120 --> 01:48:58,480
벗고 상당한 효과가 나왔다.

396
01:48:58,480 --> 01:49:05,320
몸

397
01:49:05,320 --> 01:49:06,960
입을 수없는 것이 좋을 것 같습니다.

398
01:49:09,200 --> 01:49:15,360
벗을까요? 위도? 그렇습니다.
네. 네. 그럼 나도 함께 벗어 갑니다

399
01:49:15,360 --> 01:49:20,600
네. 선생님도 있나요? 네. 네, 정말 벗어
있나요? 맞습니다.

400
01:49:21,660 --> 01:49:22,660
어?

401
01:49:25,080 --> 01:49:26,080
괜찮습니까?

402
01:49:27,560 --> 01:49:31,040
왜?

403
01:49:31,340 --> 01:49:34,420
잠깐. 부끄럽고. 괜찮아
요.

404
01:49:35,220 --> 01:49:37,400
제대로 확인할 뿐이니까요.

405
01:49:45,390 --> 01:49:46,790
효과가 나오는 것 같습니다.

406
01:49:46,790 --> 01:49:56,150
놀라운

407
01:49:56,150 --> 01:50:03,030
에너지가 다니고 있다

408
01:50:03,030 --> 01:50:07,830
느낌 이쪽도 확인해도 될까요?

409
01:50:19,880 --> 01:50:26,820
요가 능숙하네요 조금 맛도 확인해봐도
좋은가요?

410
01:51:23,850 --> 01:51:26,070
단단히 늘리는 것을 잊지 마십시오.

411
01:53:26,699 --> 01:53:27,820
예, 감사합니다.

412
02:09:36,450 --> 02:09:37,450
영적

413
02:14:35,530 --> 02:14:42,410
잘 될 것 같습니다. 앞으로도 가득합니다.
서

414
02:14:42,410 --> 02:14:45,470
에 수업하자.

415
02:15:25,440 --> 02:15:31,820
발과 발을 붙이고 조금씩 앞으로 간다.

416
02:15:36,420 --> 02:15:38,760
허리를 늘린 채 쓰러집니다.

417
02:15:40,000 --> 02:15:41,620
꽤 힘들 네요.

418
02:15:42,880 --> 02:15:48,680
이제 다시 준비합시다. 세의, 1,
2, 3,

419
02:15:48,900 --> 02:15:55,180
4, 5, 6, 7, 8,

420
02:15:55,320 --> 02:15:57,520
9, 10.

421
02:15:58,760 --> 02:16:01,840
네, 이렇게 흔들립니다.
.

422
02:16:06,800 --> 02:16:09,100
아파요? 전혀 괜찮습니다.

423
02:16:14,040 --> 02:16:17,160
허리도 딱딱합니까? 그렇네요.

424
02:16:18,160 --> 02:16:20,840
전혀 딱딱합니다. 과연.

425
02:16:22,940 --> 02:16:27,680
네 말이되어,

426
02:16:28,700 --> 02:16:35,620
엉덩이와 머리를 붙이는 것 같은 느낌으로,

427
02:16:36,320 --> 02:16:43,120
허리를 뒤집어보십시오.

428
02:16:43,120 --> 02:16:49,040
허리까지 딱딱하지 않니?
사실, 그래?

429
02:16:49,040 --> 02:16:50,040
어떻습니까?

430
02:16:50,280 --> 02:16:57,000
오, 괜찮아, 그렇다.
이것을 멀리하는 것 같습니다.

431
02:16:57,000 --> 02:17:02,340
오, 그렇습니다. 한 번 더

432
02:17:05,160 --> 02:17:07,959
오, 좋아요 - 한 번 더?

433
02:17:11,799 --> 02:17:18,740
한 번 더? 예, 그렇습니다.

434
02:17:18,740 --> 02:17:25,660
미안해, 손을

435
02:17:25,660 --> 02:17:28,980
이대로 전에 팔꿈치를 붙이십니까?

436
02:17:29,240 --> 02:17:34,740
네, 조금씩 손을 잡고 있습니다.
허리 부드럽네요.

437
02:17:35,500 --> 02:17:37,860
이것이 가능합니까? 가능합니다. 수
좋아!

438
02:17:38,320 --> 02:17:41,379
남성인데 여기까지는 대단해요. 아, 책
맞습니까?

439
02:17:41,580 --> 02:17:42,580
네.

440
02:17:42,700 --> 02:17:43,799
대단해요.

441
02:17:44,520 --> 02:17:49,280
선생님, 맥스는 얼마나 할 수 있습니까?
이렇네요. 아, 대단해. 높은

442
02:17:49,280 --> 02:17:50,280
했습니다.

443
02:17:50,500 --> 02:17:52,020
높아졌습니까?

444
02:17:52,320 --> 02:17:56,139
그래. 뭔가 소리는 여기가 늘어나거나 여기가 늘어납니다.
미안하지만.

445
02:17:59,209 --> 02:18:02,870
너무 많이했는지 모르겠지만 효과적입니다.
죽었다.

446
02:18:02,870 --> 02:18:09,590
부드럽고 엄청나게 무리하지 마라.

447
02:18:09,590 --> 02:18:15,490
제발, 감사합니다 부드러운
할 수 없어,

448
02:18:15,570 --> 02:18:17,610
허리 반올림

449
02:18:34,480 --> 02:18:41,360
그럼 조금 고관절이나 이쪽이 딱딱합니다.
그래서 이쪽

450
02:18:41,360 --> 02:18:48,180
머리로 자러 가자.

451
02:18:48,180 --> 02:18:55,139
갑니다.
?아파?

452
02:18:55,139 --> 02:19:00,840
무릎을 뻗어서는 안됩니다. 예, 전혀
체중을 태우는 것이 좋습니다.

453
02:19:00,840 --> 02:19:03,299
어때?

454
02:19:04,459 --> 02:19:05,559
레츠 보석?

455
02:19:06,459 --> 02:19:09,040
붙어도 괜찮습니까? 안돼
합니다.

456
02:19:09,760 --> 02:19:16,580
상당히 힘들군요, 그럼. 붙이는 느낌
. 아, 그렇습니다. 나는 움직임

457
02:19:16,580 --> 02:19:19,860
어려워. 이것을 벗을 수 있습니까?
, 네, 네.

458
02:19:20,580 --> 02:19:26,540
괜찮습니까? 죄송합니다. 하지만 이건 정말
이상한 의미가 아니라 진짜 이런 느낌

459
02:19:26,540 --> 02:19:31,160
그래서 항상. 아, 맞습니다. 그래
뭐야. 죄송합니다, 좀 익숙해

460
02:19:31,160 --> 02:19:32,160
없기 때문에.

461
02:19:41,070 --> 02:19:43,250
그럼 제발. 또 한번. 네.

462
02:19:44,030 --> 02:19:45,549
넣어요. 네.

463
02:19:46,370 --> 02:19:52,470
다리를 올리고 축소한다. 잘 됐네요. 좋은
그래? 네.

464
02:19:53,770 --> 02:20:00,190
줄이고, 올리고, 줄어든다. 그럼 반대발
가자.

465
02:20:00,650 --> 02:20:07,490
그래. 오른발을 흔들어 줄여서 오른발을 올리다

466
02:20:07,490 --> 02:20:09,910
하고, 줄어든다.

467
02:20:10,920 --> 02:20:13,700
올리다, 볶다.

468
02:20:14,440 --> 02:20:15,440
좋아요.

469
02:20:16,480 --> 02:20:19,400
또 한번, 허리의 녀석을 하지 않으면.

470
02:20:20,520 --> 02:20:24,820
머리를 닫도록 하고, 또 한번 둥글게 한다.

471
02:20:26,780 --> 02:20:27,780
좋아요.

472
02:20:30,080 --> 02:20:31,080
네, 한 번 더.

473
02:20:33,160 --> 02:20:35,980
이대로 앞으로 갑니다.

474
02:20:39,280 --> 02:20:44,540
좋아, 괜찮아. 호흡을 해.
조

475
02:20:44,540 --> 02:20:51,220
제대로 성장하고 있습니까?

476
02:21:12,910 --> 02:21:14,290
기분이 좋습니까?

477
02:21:14,550 --> 02:21:20,550
오, 정말 뻗어 있습니까? 예, 뭔가
몸이 미끄러진다.

478
02:21:20,550 --> 02:21:26,750
이쇼, 허리 둥글게 해주세요.

479
02:21:47,420 --> 02:21:48,420
무슨 일이야?

480
02:21:51,560 --> 02:21:53,440
허리를 단단히 둥글게합시다.

481
02:22:14,190 --> 02:22:16,450
조금 더워서 죄송합니다.

482
02:22:17,650 --> 02:22:19,450
죄송합니다.

483
02:22:20,270 --> 02:22:24,010
죄송합니다.

484
02:22:25,910 --> 02:22:30,670
한 번 해보자. 이대로 좋다
무엇입니까?

485
02:22:31,110 --> 02:22:34,670
이쪽으로 쓰러뜨립니다.

486
02:22:43,850 --> 02:22:48,070
깜짝 놀랐지만 아프다.
전혀 아프지 않습니다. 괜찮습니까?

487
02:22:53,090 --> 02:22:58,010
여기도 혈행을 잘 해 나가야 해
그래서

488
02:22:58,010 --> 02:23:02,510
이게 뭐야?

489
02:23:02,910 --> 02:23:09,670
죄송합니다 이쪽도 유연

490
02:23:09,670 --> 02:23:11,110
하는 것이 좋습니까?

491
02:23:12,490 --> 02:23:17,570
그런가 없습니까? 조금 보여주세요.

492
02:23:17,570 --> 02:23:21,750
여기

493
02:23:21,750 --> 02:23:28,570
고통

494
02:23:28,570 --> 02:23:35,530
그렇지 않을까요? 역시 유연합니다.
성이 필요하고 이렇게 단단해졌다.

495
02:23:35,530 --> 02:23:39,510
너무 좋지 않다고 생각합니다.

496
02:23:45,160 --> 02:23:49,680
조금 다리가 열리고 또 유연한 자세가 되어도
괜찮습니까?

497
02:23:50,500 --> 02:23:51,500
이거?

498
02:23:51,920 --> 02:23:58,680
그대로 괜찮습니다.

499
02:23:58,680 --> 02:24:03,340
힘들지 않니?

500
02:24:04,680 --> 02:24:10,880
맞습니다. 이것도 벗어 봅시다.
가

501
02:24:38,769 --> 02:24:43,830
이것도 일단 유연하게 필요하기 때문에

502
02:24:56,080 --> 02:24:58,040
왜 이렇게 되었습니까?

503
02:24:59,880 --> 02:25:03,660
아소

504
02:25:03,660 --> 02:25:10,480
어색해.

505
02:25:10,480 --> 02:25:16,960
이런 일이 있습니까?

506
02:25:26,510 --> 02:25:32,990
굉장한 가치가 되고 있는 더 풀고
그렇지 않으면 좋지 않습니다.

507
02:25:33,070 --> 02:25:33,690
예

508
02:25:33,690 --> 02:25:41,230
어떻게

509
02:25:41,230 --> 02:25:49,110
가

510
02:25:49,110 --> 02:25:50,110
됐어?

511
02:26:01,130 --> 02:26:08,030
이쪽은 어때?

512
02:26:08,030 --> 02:26:14,250
더 나아야 할 필요가 있기 때문에 조금
풀어 줄까?

513
02:26:14,250 --> 02:26:15,670
수

514
02:26:15,670 --> 02:26:25,130
어

515
02:26:25,130 --> 02:26:29,730
놀랍게도 아프지 않습니다. 아프다.
아니

516
02:26:42,220 --> 02:26:44,100
여기까지 서있었습니다.

517
02:27:14,000 --> 02:27:15,500
이런 일이 있습니다.

518
02:27:15,500 --> 02:27:22,260
쑥

519
02:27:22,260 --> 02:27:34,180
고

520
02:27:34,180 --> 02:27:36,040
몸도 뜨겁다.

521
02:27:53,180 --> 02:27:54,680
어쨌든

522
02:28:58,350 --> 02:28:59,470
체중이 올라가고 있습니까?

523
02:30:40,840 --> 02:30:41,500
잘 수 있습니다.

524
02:30:41,500 --> 02:30:54,280
나

525
02:30:54,280 --> 02:31:08,260
하지만

526
02:31:08,260 --> 02:31:09,260
좋은가요?

527
02:31:21,480 --> 02:31:24,600
조금 직접 해 주셔도 좋습니다.
그래?

528
02:31:25,480 --> 02:31:31,240
직접? 예

529
02:31:31,240 --> 02:31:35,980
아니야?

530
02:32:30,760 --> 02:32:31,760
엉덩이가

531
02:35:02,519 --> 02:35:03,519
이것이 중요합니까?

532
02:36:47,530 --> 02:36:48,530
오

533
02:38:58,700 --> 02:38:59,780
뭔가 이미 기억할 수 있습니까?

534
02:39:01,920 --> 02:39:02,920
선생님,

535
02:39:05,380 --> 02:39:11,960
자고 허리 부드러워졌습니다.

536
02:42:36,730 --> 02:42:37,730
네. 안녕하세요.

537
02:42:38,790 --> 02:42:39,790
제발, 들어주세요.

538
02:42:44,840 --> 02:42:49,060
오늘은 요가스쿨에서 온 미즈타니입니다. 요
잘 부탁드립니다. 부탁드립니다.

539
02:42:50,620 --> 02:42:51,700
그럼 무례합니다.

540
02:43:18,960 --> 02:43:22,660
제발, 제발 여기에 방해합니다.

541
02:43:22,660 --> 02:43:29,020
여기 사용해도 괜찮습니까? 예

542
02:43:29,020 --> 02:43:35,820
열심히 당겨

543
02:43:35,820 --> 02:43:37,140
네요 예

544
02:44:14,060 --> 02:44:18,500
그럼 그쪽에 앉아주세요.
아

545
02:44:18,500 --> 02:44:24,200
음악을 드리겠습니다.

546
02:44:24,200 --> 02:44:31,800
책

547
02:44:31,800 --> 02:44:38,660
하루를 잘 부탁드립니다.
아그라 또는 별자리 중 하나

548
02:44:38,660 --> 02:44:42,780
편한 자세로 부탁드립니다 아그라입니다.

549
02:44:45,230 --> 02:44:52,010
고맙습니다. 먼저 호흡법을 사용하십시오.
가자.

550
02:44:52,010 --> 02:44:58,870
복식 호흡을하고 싶습니다 배에

551
02:44:58,870 --> 02:45:05,850
공기를 넣어 폐쪽

552
02:45:05,850 --> 02:45:11,270
먼저 배달합니다. 부풀어 오르면 토하고

553
02:45:13,930 --> 02:45:20,530
6 초 정도 걸려 토해 갑니다 빨아
리도 토하는 분을 중시하고

554
02:45:20,530 --> 02:45:23,670
다시 빨아

555
02:45:23,670 --> 02:45:29,110
구토

556
02:45:29,110 --> 02:45:36,070
그럼 다음 고양이 포즈

557
02:45:36,070 --> 02:45:37,850
그렇습니다.

558
02:45:45,450 --> 02:45:47,530
우울한 기세가되어

559
02:45:47,530 --> 02:45:54,430
무릎도

560
02:45:54,430 --> 02:46:01,010
올려갑니다. 그래서 들어가서 위로 향합니다.

561
02:46:01,010 --> 02:46:07,090
허리를 구부리듯 천장을 바라보며

562
02:46:07,090 --> 02:46:10,610
다시 들어가

563
02:46:16,460 --> 02:46:21,260
그럼 자신의 페이스로 갑니다 빨아

564
02:46:21,260 --> 02:46:25,960
구토

565
02:46:25,960 --> 02:46:32,660
그럼

566
02:46:32,660 --> 02:46:39,480
진화 시스템의 포즈를하겠습니다. 오른손

567
02:46:39,480 --> 02:46:44,960
시선의 높이로 가져 가서 왼쪽 다리를 늘리십시오.

568
02:46:47,020 --> 02:46:53,900
구토하고 오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎을 붙이고 다시 뻗어

569
02:46:53,900 --> 02:46:58,060
그리고 뱉고 빨아라.

570
02:46:58,060 --> 02:47:02,380
구토

571
02:47:02,380 --> 02:47:09,080
좀 더 여기

572
02:47:09,080 --> 02:47:12,860
붙여

573
02:47:16,140 --> 02:47:21,920
좋은 느낌입니다.
아

574
02:47:21,920 --> 02:47:28,740
또 다른 포즈를하자.
개각으로

575
02:47:28,740 --> 02:47:33,720
하자 부드럽습니까?

576
02:47:34,620 --> 02:47:39,780
진짜로 딱딱한 사실입니까?
늘어나자.

577
02:47:39,780 --> 02:47:42,740
다리

578
02:47:48,520 --> 02:47:54,200
더 이것을 늘려 선생님, 단단한 뭔가,

579
02:47:57,500 --> 02:48:00,800
시선이 다른 사람을 보십니까?

580
02:48:01,800 --> 02:48:05,720
죄송합니다. 아래로 가자는 의식이

581
02:48:22,439 --> 02:48:27,700
안돼요. 이럴 때 끔찍한 생각
그래.

582
02:48:28,980 --> 02:48:32,440
죄송합니다. 더 집중하십시오.

583
02:48:33,340 --> 02:48:36,740
네. 죄송합니다. 그럼 팔을 들고.

584
02:48:38,480 --> 02:48:40,140
그래.

585
02:48:43,320 --> 02:48:44,320
아직.

586
02:48:46,220 --> 02:48:48,600
전혀 여기 근처가 단단하네요.

587
02:48:51,660 --> 02:48:53,820
여기에 풀어야합니다.
네.

588
02:48:54,520 --> 02:48:55,520
네.

589
02:48:55,920 --> 02:49:01,960
유연성을 높이기 위해 여기에서 풀어 라.
갑니다.

590
02:49:04,560 --> 02:49:05,560
어때?

591
02:49:05,800 --> 02:49:07,020
역시 딱딱한가요?

592
02:49:09,240 --> 02:49:10,240
딱딱하네요.

593
02:49:29,610 --> 02:49:36,570
많이 풀렸기 때문에 요가의 발전
포즈를하겠습니다.

594
02:49:36,570 --> 02:49:42,590
향해 룩업 등을 늘려

595
02:49:42,590 --> 02:49:45,810
전굴

596
02:49:45,810 --> 02:49:50,570
팔을 올려

597
02:49:50,570 --> 02:49:57,370
이것으로 끝납니다. 어떻습니까?

598
02:49:59,210 --> 02:50:00,208
처진?

599
02:50:00,210 --> 02:50:07,090
네. 전신이 늘어나네요. 늘어나요. 몸
도 꽤 복근도 붙었어

600
02:50:07,090 --> 02:50:08,090
아니야?

601
02:50:09,270 --> 02:50:13,270
맞습니다. 조금 최근에 늘어서서.
좋았다. 좋았습니다.

602
02:50:14,130 --> 02:50:19,670
그럼 마지막으로 몸을 풀어 파트에 들어갑니다.

603
02:50:20,750 --> 02:50:27,390
엉덩이를 바닥에 붙여주세요. 네.

604
02:50:30,000 --> 02:50:35,580
자러 가서 이쪽 머리로 발

605
02:50:35,580 --> 02:50:41,580
천장에 가져 가라.

606
02:50:41,580 --> 02:50:48,580
혈액 순환을 심장으로 보냅니다.

607
02:50:48,580 --> 02:50:54,280
다시 돌아갑니다.
그래?

608
02:50:54,660 --> 02:50:58,520
치유 하시겠습니까?

609
02:51:00,140 --> 02:51:04,340
대단합니다. 마지막으로 스트레칭합니다.
네

610
02:51:04,340 --> 02:51:10,860
어때?

611
02:51:13,540 --> 02:51:18,160
이쪽도

612
02:51:46,250 --> 02:51:47,250
어때?

613
02:51:47,350 --> 02:51:52,350
뭔가 대단한 뻗어있는 느낌 고관절 뻗어
있니?

614
02:51:54,090 --> 02:52:01,090
어떨까요? 혼자서 몰라
하지만 림프도 흘려

615
02:52:01,090 --> 02:52:02,090
갑니다.

616
02:52:15,880 --> 02:52:22,640
팔도 이것이 효과가 있습니다.

617
02:52:22,640 --> 02:52:23,640
무엇입니까?

618
02:52:45,740 --> 02:52:46,860
무슨 일이야?

619
02:52:49,240 --> 02:52:55,380
림프입니까? 림프입니다.

620
02:52:55,380 --> 02:53:02,320
괜찮아.

621
02:53:02,320 --> 02:53:05,540
했니?

622
02:53:07,760 --> 02:53:10,060
그런 생각은 아니지만

623
02:53:13,130 --> 02:53:16,310
혈액 흐름이 좋아졌습니까?
포츠하고.

624
02:53:17,290 --> 02:53:19,530
오, 맞죠?

625
02:53:20,910 --> 02:53:21,910
죄송합니다.

626
02:53:23,090 --> 02:53:24,870
사과하지 않아도 됩니다.

627
02:53:26,330 --> 02:53:32,790
자연 현상입니다. 그럼, 아래쪽도 파업
래치하겠습니까?

628
02:53:41,100 --> 02:53:43,720
제대로 풀지 않으면 안됩니다.

629
02:53:43,720 --> 02:53:48,620
이

630
02:53:48,620 --> 02:53:54,020
치치도 많이 땀을 흘리자.

631
02:53:54,020 --> 02:53:58,380
어때?

632
02:53:59,100 --> 02:54:04,480
성장하고 있습니까? 여기 근육도

633
02:54:04,480 --> 02:54:08,720
계속 풀어

634
02:54:09,420 --> 02:54:13,660
좋은 근육을 붙여 봅시다.

635
02:54:13,660 --> 02:54:20,620
몸의 피가 흩어져서 몸이 좋다.

636
02:54:20,620 --> 02:54:21,660
가자.

637
02:54:21,660 --> 02:54:28,580
자코

638
02:54:28,580 --> 02:54:34,260
이 근육을 발달시키기 위해 더 얇은
받을 수 있습니까?

639
02:54:37,560 --> 02:54:38,900
이게 뭐야?

640
02:54:39,630 --> 02:54:45,390
이것은 제대로 근육이 잘 보이지 않기 때문에
레

641
02:54:45,390 --> 02:54:47,710
봐주세요.

642
02:54:47,710 --> 02:54:54,710
굉장한 당겨

643
02:54:54,710 --> 02:54:57,050
미안해. 미안해.

644
02:54:57,050 --> 02:55:03,910
꼬마 쪽만 봐

645
02:55:03,910 --> 02:55:06,910
부끄러운

646
02:55:09,480 --> 02:55:15,260
굉장히 부끄러운 모습입니다.

647
02:55:15,260 --> 02:55:17,540
삐삐

648
02:55:17,540 --> 02:55:22,860
이런

649
02:55:22,860 --> 02:55:32,240
칼라

650
02:55:32,240 --> 02:55:33,800
모양이었습니다.

651
02:55:42,800 --> 02:55:44,780
머리가 가득합니다.

652
02:55:44,780 --> 02:55:58,240
나

653
02:55:58,240 --> 02:56:04,900
다리와 가랑이를 사용하여 여기를 스트레칭합니다.
그러니까

654
02:56:04,900 --> 02:56:10,520
어때?

655
02:56:14,990 --> 02:56:16,050
기분이 좋습니까?

656
02:56:30,630 --> 02:56:35,190
모모 느낌?

657
02:57:01,680 --> 02:57:03,480
대단한 혈관이 끊어져 있습니다.

658
02:57:03,480 --> 02:57:22,760
핥다

659
02:57:22,760 --> 02:57:24,180
하고 싶니?

660
02:57:25,040 --> 02:57:29,980
그래, 잠시 후에

661
02:57:47,240 --> 02:57:50,300
대부분의 근육도 풀렸습니다.

662
02:57:50,300 --> 02:57:57,100
좋은 근육을

663
02:57:57,100 --> 02:58:04,080
붙이는 것은 근육을 풀고 근육을 붙입니다.
리턴입니다.

664
02:58:04,080 --> 02:58:04,620
요

665
02:58:04,620 --> 02:58:13,860
나

666
02:58:13,860 --> 02:58:18,720
다리로 만져서 그런 만날 수 있습니다.
?

667
02:58:23,280 --> 02:58:29,840
다리에서도 기분이 좋아진다는 변태 친
푸입니다.

668
02:58:29,840 --> 02:58:35,620
가

669
02:58:35,620 --> 02:58:41,880
남자 주스가 나왔다.

670
02:58:41,880 --> 02:58:45,760
놀라운

671
02:58:52,780 --> 02:58:53,960
발에 붙어 버렸다.

672
02:58:53,960 --> 02:59:03,500
굉장한

673
02:59:03,500 --> 02:59:06,640
굉장한 눈물

674
02:59:06,640 --> 02:59:13,160
굉장히 나오지 않는다.

675
02:59:13,160 --> 02:59:18,140
그렇게 굉장한

676
02:59:26,920 --> 02:59:29,160
천천히 깨끗하게합니다.

677
02:59:29,160 --> 02:59:34,260
아

678
02:59:34,260 --> 02:59:42,060
쇼

679
02:59:42,060 --> 02:59:43,060
가득

680
03:00:26,320 --> 03:00:28,340
아 아 아 아

681
03:00:28,340 --> 03:00:36,160
아

682
03:01:15,600 --> 03:01:18,860
내 다리에서 오친 친이 들어있는 것 같습니다.

683
03:02:09,130 --> 03:02:13,670
조류 서 있지 않니?

684
03:02:13,670 --> 03:02:18,530
굉장한 조류 서 있습니다.

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03:02:18,530 --> 03:02:25,470
만지지 않았지만 젖꼭지도 빙빙

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03:02:25,470 --> 03:02:26,470
시

687
03:03:58,560 --> 03:04:01,600
내 몸도 만지고 싶니?

688
03:04:02,380 --> 03:04:07,740
네, 그렇게 아픈 것 같습니다.

689
03:04:07,740 --> 03:04:14,440
만지고 싶은 내

690
03:04:14,440 --> 03:04:15,840
몸을 원하십니까?

691
03:04:19,240 --> 03:04:20,480
원해

692
03:04:50,200 --> 03:04:51,740
부드러운가요?

693
03:05:02,960 --> 03:05:04,000
무슨 일이야?

694
03:05:45,550 --> 03:05:46,870
보고 싶었어요.

695
03:07:57,320 --> 03:07:58,580
오늘도 시끄럽습니까?

696
03:08:14,240 --> 03:08:15,600
Punipu?

697
03:08:30,410 --> 03:08:36,990
닫혀 있습니다.

698
03:08:36,990 --> 03:08:39,710
잘보고 싶다.

699
03:08:59,880 --> 03:09:00,880
있습니다.

700
03:09:30,640 --> 03:09:31,720
무슨 냄새?

701
03:09:33,840 --> 03:09:35,300
음란한 냄새?

702
03:09:45,240 --> 03:09:47,140
가슴 너머로 부족한가요?

703
03:09:50,800 --> 03:09:55,560
어쩔 수 없어.

704
03:09:55,560 --> 03:09:59,840
음란한 냄새

705
03:10:23,940 --> 03:10:26,320
이렇게 가득한 타액을 내는 거야

706
03:20:36,270 --> 03:20:36,949
알았어?

707
03:20:36,950 --> 03:20:43,010
네, 언제든지 다시 불러주세요.